RSS

Beneficiile terapiei de grup

21 Apr

Terapia de grup reprezinta o forma de psihoterapie in care unul sau mai multi terapeuti se intalnesc in mod regulat cu un grup de clienti (6-12 la numar).  Scopul acestei forme de terapie este de a-i ajuta pe membrii grupului sa depaseasca problemele cu care se confrunta. In general fiecare grup este specializat pe o problema anume, in special pe dependente. In cadrul terapie degrup accentul se pune pe interactiunea sociala, ce devine astfel un factor terapeutic.  Yalom vorbeste despre terapia de grup ca depre o calatorie in care drumetii (terapeutul si clientii) elimina progresiv obstacolele ce stau in calea dezvoltarii personale. In cadrul grupului, membrii invata sa vorbeasca, sa asculte, sa accepte critica, sa-si exprime mania, tristetea, frustrarea, iar cel mai important lucru este acela ca realizeaza ca nu sunt singurii care simt ceea ce simt si care se confrunta cu o astfel de problema.  
Alte beneficii ale terapiei de grup
– poti descrie propriile experiente impreuna cu sentimentele asociate acestor experiete fara a fi criticat sau luat in ras
– vei fi ascultat si sfatuit de catre specialisti si alti oameni care au trecut prin experiente similare
– poti identifica modele demne de urmat in randul membrilor grupului
– poti descoperi solutii alternative pentru problemele cu care te-ai confruntat sau cu care te confrunti
– pot afla solutii pentru problemele care pot aparea pe viitor in cazul situatiei pe care o traiesti
– iti poti observa propriul comportament dar si pe cel al celor din jur
– te poti bucura de intelegerea si preocuparea sincera a celorlalti
– iti dezvolti increderea in sine, exprimandu-ti parerile si vorbind liber
– te vezi pe tine prin ochii altora
– te vei putea reconstrui asa cum iti doresti
– iti vei dezgoli ranile pentru a ti le vindeca

 

Tags: , , , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: