RSS

Manifestari ale epuizarii nervoase

21 Apr

Atunci cand supraestimam atotputernicia de care  credem ca suntem capabili si dorim in permanenta ca totul sa se intample ieri, traind intr-o alerta continua, creste nivelul de adrenalina iar acest fapt duce la manifestari fizice si psihologice. 
Manifestari fizice
– modificari ale apetitului
– palpitatii
– probleme urinare (urinarea frecventa)
– transpiratie
– dureri de cap
– ameteala
– tremurat
– lipsa interesului fata de activitatea sexuala
– insomnia
Manifestari psihologice
– fobii (fata de lucruri care in general nu-ti creaza probleme)
– plans facil
– agitatie
– lipsa concentrarii
– iritabilitate
– hiperactivitate
Poate ca te intrebi cum este posibil, cum ai ajuns aici? Pana la urma nu faci mare lucru, muncesti in fiecare zi, iar cand ai ceva timp liber te ocupi de alte treburi despre care, cu siguranta, spui ca te relaxeaza. Numai ca, nu este intotdeauna asa. Te-ai gandit vreodata, ca o zi intreaga, 24 de ore incheiate sa te multumesti cu faptul ca existi si sa nu faci nimic? Absolut nimic? Cum ar fi? Incearca!

 

Tags: , , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: