RSS

Somnul slabeste

28 Jul

Un recent studiu realizat de catre americani afirma ca somnul ne poate ajuta in lupta cu kilogramele. Acestia arata ca privarea de somn dezechilibreaza balanta hormonala acest fapt ducand la o senzatie mai mare de foame. Astfel,  privarea de somn scade cantitatea de leptina – hormonul satietatii.
Persoanele care dorm mai putin de sapte-opt ore pe noapte prezinta un risc mult mai mare de a deveni obezi.

 

Tags: , , , , , , ,

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

 
%d bloggers like this: