RSS

Monthly Archives: December 2010

Secretul fericirii

Cu mulţi ani in urma, a trăit în India un înţelept despre care se spunea că păzea într-un cufăr încântător un mare secret care l-a făcut să fie învingător în toate aspectele vieţii sale şi care, pentru aceasta, se considera cel mai fericit om din lume.
Mulţi regi invidioşi i-au oferit putere şi bani şi au încercat să-l jefuiască pentru a-i lua cufărul, dar totul a fost în zadar.
Şi cu cât încercau mai mult, cu atât erau mai nefericiţi, pentru că invidia nu le dădea pace. Aşa au trecut anii şi înţeleptul era în fiecare zi mai fericit.
Într-o zi a venit la el un copil şi i-a spus:
“-Domnule, la fel ca şi tine, vreau şi eu să fiu foarte fericit. De ce nu mă înveţi şi pe mine ce trebuie să fac pentru a reuşi?
Înţeleptul, văzând simplitatea şi puritatea copilului, i-a zis:
“-Pe tine te voi învăţa secretul pentru a fi fericit. Vino cu mine şi fii foarte atent.

În realitate sunt două cufere în care păstrez secretul pentru a fi fericit şi acestea sunt: mintea mea şi inima mea şi marele secret nu este altceva decât o serie de paşi pe care trebuie să-i faci de-a lungul vieţii.

Primul pas este să ştii că Dumnezeu există în toate lucrurile din viaţă şi, pentru aceasta, trebuie să-l iubeşti şi să-i fii recunoscător pentru toate lucrurile pe care le ai şi pentru toate lucrurile care ţi se întâmplă.

Al doilea pas este să te iubeşti pe tine însuţi şi în fiecare zi, când te trezeşti şi înainte să adormi, trebuie să spui: „Sunt important, am valoare, sunt în stare, sunt inteligent, sunt iubitor, aştept mult de la mine, nu există obstacol pe care să nu-l pot învinge.” Acest pas se cheamă autostimă ridicată.

Al treilea pas este să pui în practică tot ceea ce spui că eşti şi, dacă tu gândeşti că eşti inteligent, acţionează inteligent; dacă tu gândeşti că eşti în stare, fă ceea ce îţi propui; dacă tu gândeşti că eşti iubitor, exprimă-ţi iubirea; dacă gândeşti că nu există obstacol pe care să nu-l poţi învinge, atunci propune-ţi scopuri în viaţă şi luptă pentru ele până când le vei obţine. Acest pas se cheamă motivare.

Al patrulea pas este să nu invidiezi pe nimeni pentru ceea ce are sau pentru ceea ce este; ei vor obţine partea lor, tu o vei dobândi pe a ta.

Al cincilea pas este să nu păstrezi în inima ta ranchiună împotriva nimănui; acest sentiment nu te va lăsa să fii fericit; trebuie să-l laşi pe Dumnezeu să facă dreptate şi tu… iartă şi uită! Ştiu că e greu, dar nu imposibil.

Al şaselea pas este să nu iei lucrurile care nu-ţi aparţin, aminteşte-ţi că, potrivit legilor nescrise ale naturii, mâine vei pierde ceva de mai mare valoare.

Al şaptelea pas este că nu trebuie să faci pe nimeni să sufere; toate fiinţele pământului au dreptul să fie respectate şi iubite.

Al optulea si ultimul pas – trezeşte-te întotdeauna cu un surâs pe buze şi observă împrejurul tău, căutând să descoperi în fiecare lucru partea lui bună şi frumoasă; ajută-i pe cei care au nevoie, fără să te gândeşti că nu vei primi nimic în schimb; când priveşti pe cineva, descoperă-i calităţile sale.
Poveste preluata de aici

 
 

Tags: , , ,

Gandul zilei

Fii atent in jurul tau! Imagini, actiuni, intamplari, toate cantaresc cat o mie de cuvinte nerostite.
Fa cativa pasi in afara si priveste cum totul prinde sens.

 
Leave a comment

Posted by on 3 December 2010 in Gandul zilei

 

Tags: , , ,

Cauzele psihologice ale afectiunilor fizice

Alfred Adler, medic si psiholog austriac, afirma ca functiile corpului spun intotdeauna adevarul. Intre psihic si fizic exista o legatura sistemica. Suferinta fizica afecteaza psihicul, si acelasi lucru se intampla si in cazul suferintelor de natura psihologica.

Psihicul comunica prin intermediul trupului. Afectiunile fizice cu care ne confruntam ar trebui privite ca un semnal de alarma transmis de organism. In foarte multe cazuri, afectiunile fizice sunt provocate si intretinute de problemele de natura psihologica.

Stresul poate fi raspunzator de aparitia unor afectiuni
Se spune ca stresul este afectiunea secolului in care traim. Lista bolilor declansate de stres cuprinde astmul bronsic, artrita reumatoida, ulcerul gastro-duodenal, colita ulcerativa, probleme ale aparatului reproducator, tulburari de somn. Stresul prelungit si emotiile foarte puternice pot declansa si agrava astmul. Insa nu doar stresul este raspunzator de afectiunile fizice cu care ne confruntam. Multe dintre boli, cum ar fi depresia, febra, durerile in gat, laringita, hepatita, herpesul, inflamatiile, maladia Alzheimer, boli ale sistemului muscular, cancerul, cifoza, acneea, probleme ale ficatului, obezitatea, sunt declansate si intretinute de resentimente, de gestionarea defectuoasa a maniei si furiei neexprimate, orientate spre interior, impotriva sinelui.

Mania controlului, stima de sine scazuta pot declansa boli digestive sau osteoporoza
Alte afectiuni sunt declansate de dorinta aproape patologica de a detine controlul, de a manipula si gestiona tot ce se afla in jur. Situatiile in care individul se confrunta cu pierderea controlului pot duce la aparitia bolii Parkinson sau la probleme de natura gastrointestinala. Anemia, bulimia, hernia apar ca urmare a faptului ca nu avem suficienta grija de noi, nu ne pretuim. Osteoporoza, cu care se confrunta din ce in ce mai multe femei, poate aparea si la persoanele care, timp indelungat, si-au dedicat viata acumularii de bunuri materiale si bani. Mai mult, indica si ranchiuna fata de o perioada a vietii in care acestea s-au confruntat cu lipsuri.

Bolile de inima, de ficat si diabetul, rezultatul furiei sau lipsei de afectiune
Persoanele care sunt foarte exigente cu ele insele vor dezvolta boli de inima, cele care nu s-au simtit destul de iubite in copilarie vor face diabet, iar cele care au probleme cu ficatul sunt foarte cicalitoare si mereu nemultumite. Indigestia apare pe fondul temerilor legate de schimbari. Afectiunile care se manifesta la nivelul organelor reproducatoare au ca rezultat ura femeii fata de barbati si/sau problemele generate de viol, frica, vinovatie sau furie legata de propria sexualitate. In cazul barbatilor, furia fata de femei, sentimentul de neputinta si lipsa ajutorului se traduc prin problemele de prostata. Durerile de umeri ascund povara si responsabilitatile cu care se confrunta individul. Umarul drept poarta povara familiei, locului de munca, iar umarul stang poarta povara propriei vieti si a evolutiei acesteia.

Impacati-va cu propria persoana si iubiti-va sanatatea!
Sfatul nostru este sa fiti mult mai vigilenti la semnalele pe care vi le transmite organismul si sa incercati pe cat posibil sa traiti asa cum va place: spuneti ce ganditi, nu va reprimati furia, incercati sa intelegeti ca nu puteti controla totul in viata si ca atrageti ceea ce ganditi (pozitiv sau negativ). De asemenea, este indicat sa va iubiti pe sine pentru a putea trai in liniste si echilibru si sa intelegeti ca nimic un este mai important decat propria sanatate, pentru a putea fi alaturi de cei dragi.

De multe ori, cauza bolii este de natura psihologica, iar afectiunea respectiva nu poate fi tratata cu medicamente, ci doar prin eliminarea cauzei care a declansat-o si intretinut-o.

Material aparut in revista Farmacia Ta

 
 

Tags: , ,

 
%d bloggers like this: