RSS

Monthly Archives: June 2011

Sunt timid, dar ma tratez

Teama de necunoscut, de situatii si oameni noi ne incearca pe toti, fie ca vrem sau nu sa recunoastem, pentru ca ne este teama de penibil. Persoanele timide traiesc mult mai intens astfel de momente, si nu in sensul fericit al cuvantului.

Timizilor le este frica sa fie in centrul atentiei, ca nu cumva sa fie implicati in situatii stanjenitoare sau sa para ridicoli.

Caracteristici: inhibitia, gandurile negative, stima de sine scazuta

Timiditatea este resimtita la nivel comportamental prin evitarea anumitor situatii ce presupun interactiunea cu ceilalti, prin inhibitie si pasivitate in relatiile cu acestia, expresivitate scazuta si, uneori, tulburari de vorbire. La nivel fiziologic, timidul se confrunta cu uscaciunea gurii, transpiratie, ameteala, teama de a nu pierde controlul, batai accelerate ale inimii. In tot acest timp, la nivel cognitiv, timidul este asaltat de ganduri si credinte negative, iar la nivel afectiv se lupta cu tristetea, jena, teama de evaluare negativa si o stima de sine scazuta.

Studiile de specialitate arata ca doar 15% dintre copii se nasc timizi, si atunci este normal sa ne intrebam de ce la varsta adulta regasim timiditatea in 50% dintre cazuri. Raspunsul este ca timiditatea se invata pe parcursul vietii. Cercetatorii mai arata ca nesiguranta afectiva din copilarie, ca urmare a inconstantei afective din partea parintilor, poate duce la timiditate.

Timizii racesc frecvent si sunt expusi infectiilor virale

Oamenii timizi sunt mai greu de abordat, fiind mai prudenti si mai neincrezatori. Sunt sovaitori, rezervati, precauti in afirmatii, extrem de rusinosi si sfiosi in exprimare.
Timizii cred despre ei ca nu sunt atragatori si demni de a fi iubiti. Le este aproape imposibil sa preia initiativa si se simt frustrati, nefericiti si nelinistiti. Mai mult, timiditatea produce afectiuni si in plan fizic. Cercetatorii de la Universitatea din California au descoperit ca exista o stransa legatura intre timiditate si diverse afectiuni. Asa se face ca persoanele timide racesc mai des si sunt expuse infectiilor virale pentru ca, se pare, au mai putini noduli limfatici, raspunzatori de apararea organismului impotriva infectiilor si virusurilor.

Invatati sa va puneti in valoare calitatile!

Este important sa intelegem cum se manifesta timiditatea in cazul fiecaruia dintre noi si care sunt factorii care o declanseaza. Situatiile de care fugim pot fi rezolvate doar daca sunt infruntate si daca persoana respectiva se confrunta cu cat mai multe intamplari similare. Astfel, cu timpul, timizii pot face fata cu succes oricaror situatii. Fiecare dintre noi are puncte forte si puncte slabe. Este important sa va puneti in valoare punctele forte. Nimeni nu este atent la defecte cat timp este incantat de calitati. Mai mult, doar dumneavoastra va stiti punctele slabe, ceilalti vad doar ce le aratati!

Sfaturi pentru a depasi timiditatea si a spori increderea in sine

Va oferim cateva sfaturi pentru a trece mai usor peste momentele dificile care, de cele mai multe ori, cresc timiditatea si diminueaza increderea in propria persoana:

  • Invatati sa va acceptati asa cum sunteti! Cu totii ne dorim perfectiunea, dar oamenii sunt frumosi tocmai pentru ca sunt diferiti, unici si imperfecti.
  • Centrul de interes trebuie sa fie asupra oamenilor si actiunilor din jurul dumneavoastra! Nu va concentrati excesiv pe propria persoana, ci mutati centrul de interes asupra celorlalti. Veti descoperi ca nimeni nu este perfect.
  • Incercati sa va vizualizati cat mai des in situatii in care sunteti sigur pe sine, increzatori, fericiti. Acest lucru ajuta la formarea unei perceptii mai bune despre propria persoana. Practicand exercitiul cateva minute in fiecare zi, veti incepe sa abordati cu mai putin trac interactiunile sociale, schimband in acelasi timp parerea despre sine.
  • Ganditi pozitiv! Fie ca alegeti sa ganditi pozitiv sau negativ, consumati aceeasi energie, insa beneficiile in cazul gandirii pozitive sunt numeroase. Mai mult, respingerea celorlalti nu trebuie privita ca pe o lovitura personala. Nu putem fi placuti si acceptati de toata lumea. Si noi la randul nostru respingem. Acceptati ca nu exista esecuri, ci doar feedback-uri care atrag atentia ca ne aflam pe drumul gresit. Solutia este sa schimbam ruta si sa mergem mai departe.
  • Nu va etichetati ca fiind o persoana timida, deoarece va veti comporta ca atare. Concentrati-va pe cine sunteti, nu pe cine nu sunteti!
  • Depasiti-va zona de confort! Doar incercand lucruri noi si cunoscand oameni noi va veti putea desensibiliza. In acest mod va creste si increderea in propria persoana.
  • Adoptati un stil vestimentar care sa va placa si culori care sa va avantajeze! Este demonstrat faptul ca ne simtim mult mai bine daca imbracam ceva care ne place si ne pune in valoare atuurile fizice, fie ca este vorba de culoarea ochilor, parului sau de silueta.

Articol aparut in revista Farmacia Ta

 

Tags: , ,

Multumesc!

Ne-am obisnuit sa ne plangem frecvent, sa observam cat de grasa e capra vecinului si ce slaba e a noastra, cat de amarati si ghinionisti suntem noi pentru ca nu avem nimic. Oare? Asa sa fie, chiar atat de saraci suntem incat sa devenim depresivi pentru ca ne lipseste x sau y lucru?

Am devenit atat de superficiali incat am orbit, si-am surzit, si-am mutit.Singurul lucru care ne intereseaza pe toti si dupa care alergam toata viata este fericirea. Traim o cursa nebuna in cautarea fericirii. Incercam sa o gasim in lucruri mai mici sau mai mari, dar niciodata acolo unde trebuie.
Am uitat sa ne bucuram. Am “evoluat”! Acum cautam sa cumparam fericirea cu sume care sa contina cat mai multe zerouri. O cautam in masini, case, bijuterii, vacante, sex, alcool si droguri. Descoperim stupefiati ca indiferent de suma oferita, achizitionam un produs care ne indeparteaza si mai mult de scopul nostru.
Oameni buni, fericirea nu are pret, o primi gratis!
Cand te-ai bucurat ultima oara de ceea ce ai? Cand ai multumit pentru ce ai primit fara sa te coste nimic?
V-am pus pe ganduri, nu? Stiu, acum contabilizati, eronat, lucrurile detinute si oftati tragand linie. Nu aveti nimic, nu-i asa?
Parca va aud…
– masina mea e veche, o urasc
– am rate la banci pentru a-mi achita casa
– nu am mai facut shopping de cateva luni
– nu imi permit sa merg in vacanta
– as vrea sa..(completati voi)

Nu aveti motive de fericire, nu-i asa?
Dar faptul ca vedeti toate minunile din jurul vostru? Va bucurati de culori, de miscare, de expresiile de pe chipul oamenilor dragi? De rasarit sau apus? Auziti zgomotele din jurul vostru? Va bucurati de muzica? De vocea persoanei iubite? Auziti cum suna “te iubesc”, “imi lipsesti”….va bucurati de surasul fiintei dragi, oricine ar fi ea? Mirositi florile? Mirositi trupul persoanei iubite? Al mancarii preferate? Al parfumului preferat?
Sunteti sanatosi?

Fii sincer si spune-mi cat de banale si depasite ti se par intrebarile mele? Cat de lipsite de importanta sunt toate cele enumerate de mine? Fii sincer!
Stiu ca traim intr-o luma in care altele sunt valorile. Daca nu ai, nu existi! Daca nu esti superficial nu esti important, nu esti interesant! Si atunci daca totul e atat de cool, de ce suntem asa de nefericiti?
Vrei sa stii de ce ti se par banale intrebarile mele? Pentru ca ti se pare ca a vedea, a auzi, a mirosi e ceva normal, ceva banal. Unele raspunsuri m-au socat…nu tu le-ai cerut, le-ai primit pur si simplu.
Ai incercat sa traiesti fara ele? Ai fi surprins sa descoperi cat de esentiale sunt. Cand te-ai bucurat ultima oara ca poti vedea ceva atat de frumos incat sa te emotioneze pana la lacrimi? Ai apreciat vreodata? Ai multumit vreodata?
Te rog sa faci un exercitiu. Traiesti o zi din viata ta altfel, legat la ochi sau la gura, sau cu dopuri in urechi. Spune-mi, cum a fost?

Am uitat sa ne bucuram de ceea ce avem. Ne dorim intotdeauna mai mult, sau altceva. Pentru ca in lipsa materialului, ne simtim saraci.
Mai uita-te o data la tine si vezi cat de bogat esti? Multumeste pentru ce ai!
“Multumesc” ar trebui sa fie cel mai uzitat cuvant din vocabularul nostru.
Multumesc pentru ziua de azi . .
Multumesc pentru sanatate.
Multumesc pentru tot ceea ce am.
Multumesc pentru provocari, ma vor face mai puternic.
Multumesc pentru ca exist.

Personal, multumesc pentru ca-mi cititi blogul (in numar destul de mare), pentru ca va place si pentru ca-mi permiteti sa ajung in gandurile voastre!
Tu pentru ce multumesti?

 
 

Tags: , , ,

Sinuciderea in cuvinte

Sinuciderea a fost si ramane un subiect extrem de controversat. Catalogat ca act de curaj, lasitate, slabiciune, pacat capital, nebunie, sinuciderea este un fenomen extrem de complex, influentat de factori psihologici, biologici si sociali. De asemenea, depresia necesita o atentie deosebita inca de la primele semne, fiind a treia cauza de sinucidere in randul persoanelor de orice varsta.

Edwin Shneidman, specialist in prevenirea suicidului, il definea un „act constient de autoinducere a anihilarii, avand drept cauza o suferinta multidimensionala, generata de nevoia individului de a percepe aceasta solutie ca fiind cea mai buna”. Se pare ca femeile sunt mai predispuse la depresie decat barbatii. Aceasta pentru ca multi factori unici feminini sunt considerati decisivi in instalarea si dezvoltarea depresiei: factori reproductivi, hormonali, genetici.

Studiile arata ca doar 15% dintre cazurile de suicid sunt provocate de cauze de natura patologica. Restul, de depresie, ce il determina pe individ sa vada moartea ca pe ultima solutie pentru problema cu care se confrunta. Alte studii arata ca 6% dintre cei care se sinucid urmeaza exemplul parintilor, de unde s-a si tras concluzia ca inclinatia catre sinucidere este mostenita.

Depresia postpartum afecteaza 1 din 8 femei
Reproducerea poate constitui un factor generator de depresie si ne referim in mod special la depresia postpartum. In general, depresia de dupa nastere poate varia de la o tristete trecatoare la depresie foarte grava. Proaspetele mame cu acest tip de depresie se confrunta cu scaderea stimei de sine, absenta placerii pentru activitatile care erau considerate placute inainte, insomnie, dificultati majore in luarea deciziilor, ganduri despre moarte sau sinucidere. O astfel de depresie se impune a fi tratata de specialisti. In caz contrar, se poate ajunge la sinucidere.

Depresia postpartum este o afectiune grava ce apare in urma modificarilor hormonale bruste, a solicitarilor nou-nascutului, in absenta suportului celor din jur si in conditiile unui trai supus stresului major. La toate acestea ar trebui adaugat si istoricul de depresie.

Neimplinirea profesionala poate duce la suicid
Auzim insa de sinucidere si in randul femeilor care au o viata de familie foarte frumoasa, dar carora le lipseste recunoasterea sociala, implinirea profesionala. Sau in cazul femeilor care au o cariera demna de invidiat, insa nu au o viata personala, o familie. Ceea ce le determina pe aceste femei sa comita astfel de gesturi este o depresie neglijata si netratata la timp. O familie constituie un aspect foarte important in viata unei femei, insa in societatea in care traim, pentru o femeie a avea o familie nu este totul. Nevoia nesatisfacuta de implinire profesionala, de a se simti importanta, utila celorlalti, nu doar familiei, atrage dupa sine instalarea tristetii, a nemultumirilor, furiei, frustrarilor. Stima de sine incepe sa fie alterata si, pe acest teren propice, se instaleaza depresia. Perceptia asupra vietii se altereaza. In astfel de conditii, sinuciderea vine ca o solutie salvatoare.

Lipsa unei familii, alt motiv care impinge la sinucidere
In cazul femeilor care au o cariera plina de succes, dar carora nu le mai ramane timp si pentru viata personala, apare la un moment dat intrebarea legata de adevarata importanta a lucrurilor care conteaza. Traim intr-o goana nebuna dupa mai mult si mai bun, insa atunci cand facem bilantul, nu avem cu cine sa ne bucuram sau sa ne intristam. Exista familia de origine, exista prieteni, dar nu exista acea jumatate sau acel suflet mic care sa spuna „mama”. Pe fondul acestor ganduri, se poate instala depresia si, in timp, impreuna cu ea, si gandurile legate de sinucidere.

Depresia se poate instala si in viata persoanelor realizate
Depresia se instaleaza chiar si in viata persoanelor ce par extrem de implinite. Cu totii am fost socati de moartea artistei Madalina Manole. Ce ar fi putut determina o femeie implinita sa-si curme viata? Pentru cei mai multi, este greu de inteles, si aceasta pentru ca oamenii au tendinta de a judeca simplist lucrurile. Considera ca daca esti persoana publica, ai intreaga lume la picioare si niciun motiv de a fi deprimat sau a recurge la un astfel de gest. Insa depresia nu este selectiva. Pana la urma, dincolo de imaginea lor, si aceste celebritati sunt oameni, traiesc fericirea si esecul cu aceeasi intensitate, rad si plang la fel ca si omul de rand.

Depresia te impiedica sa mai simti succesul, bucuria, relaxarea
Chiar si femeile celèbre au dorinte neimplinite, nevoi nesatisfacute, frustrari care macina si adancesc suferinta. Depresia te impiedica sa mai simti satisfactia, succesul, bucuria, relaxarea. Devii excesiv de exigent cu sine si ajungi sa te autoanalizezi cu multa severitate, ajungand pana la intransigenta. Specifice in cazul depresiei, pe langa sentimentele de inutilitate si culpabilitate, lipsa de sens si speranta, sunt gandurile irationale care amplifica suferinta si imping, intr-un final, catre suicid.

Depresia netratata a curmat si viata unor femei celèbre, cum sunt cantareata Madalina Manole si soprana Roxana Briban care, aparent, aveau tot ce isi doreau: o cariera frumoasa, o viata de familie implinita, prieteni si toate motivele pentru a fi fericite. Insa, realitatea ne arata ca aparentele sunt inselatoare si ca depresia nu tine cont de varsta, cariera, conditie sociala, succes.

Cand depresia preia controlul
Se intampla ca evenimentele negative, minore sa fie privite ca adevarate catastrofe impotriva carora nu mai exista nicio solutie. Tot ce este negativ sau mai dificil in viata individului este amplificat, in comparatie cu tot ceea ce este bun. In aceste conditii, nu noi suntem cei care gandim, ci depresia preia controlul si „gandeste” in locul nostru. Momentul ales de Madalina Manole pentru a se sinucide este semnificativ pentru ca, de obicei, in zilele aniversare, mai ales dupa o anumita varsta, se face bilantul personal si profesional. Drept urmare, persoanele mai sensibile sunt deosebit de vulnerabile.

Gestul sinuciderii nu poate fi oprit nici de existenta unui copil
Mai mult, in astfel de momente, existenta unui copil nu opreste intotdeauna gestul ireversibil al sinuciderii ci, uneori, poate fi catalizator. Gandurile irationale afirma ca o mama care nu mai are succes in plan profesional nu ar mai fi o mandrie pentru copilul sau. Atunci, sinuciderea l-ar cruta si pe acesta de esecul mamei. Repet, acestea reprezinta ganduri irationale care nu sunt percepute ca irationale decat in momentul vindecarii depresiei. Si sinuciderea sopranei Roxana Briban a fost socanta pentru multa lume, cu atat mai mult cu cat s-a afirmat ca s-ar fi sinucis dupa modelul Madalinei Manole. Felul in care a ales sa spuna adio a fost de-a dreptul cutremurator, aratand determinarea cu care a dorit sa moara, anuntandu-si moartea pe reteaua de socializare Facebook arata cat de atasata era de profesia ei, cat de mult o implinea planul profesional.

Intre 60 si 80% dintre cei care comit suicid isi comunica intentia sub o forma sau alta. Aceasta intentie este si ar trebui privita ca un semnal de alarma, ca un strigat mut dupa ajutor in fata vidului existential care subjuga individul. Dupa o tentativa nereusita de sinucidere, de cele mai multe ori urmeaza si alte incercari, motiv pentru care o astfel de persoana necesita ajutorul unui specialist (psiholog, psihiatru).

Orice tip de problema trebuie privita ca o provocare
De multe ori, acest gest pare cu atat mai inexplicabil cu cat mastile pe care aceste persoane le poarta in public sunt impecabile. Insa, de multe ori, tocmai expunerea fericirii si implinirii absolute arata ca ceva nu este in regula. In viata fiecarui om exista si momente mai putin fericite. A afirma contrariul si a sustine ca esti extrem de fericit si implinit nu inseamna decat dorinta puternica de a ascunde adevarul despre tine si viata ta. Este adevarat ca sunt si oameni care primesc greutatile cu zambetul pe buze si sunt fericiti, dar acest lucru nu inseamna ca nu au probleme, ci ca stiu cum sa le perceapa si sa le intampine ca pe niste provocari.

„Sindromul Greta Garbo”
Specialistii in psihologie vorbesc despre „sindromul Greta Garbo”. Acesta afecteaza celebritatile care, odata ajunse la maturitatea profesionala, nu inteleg ca lupta cu timpul este din start o lupta pierduta, ca fiecare inceput are si un sfarsit. Umbrirea planului profesional le lasa un gol interior care nu mai poate fi compensat cu nimic. Sinuciderea devine o solutie mult mai viabila decat anonimatul.

Sa ai pentru ce trai
Concluzia care se impune este ca, in astfel de situatii si nu numai, se instaleaza vidul existential. De cele mai multe ori, nu este atat de important daca ai cu ce sa traiesti, ci mult mai important este sa ai pentru ce trai, sa nu pierzi din vedere care este scopul existentei. In lipsa unui astfel de scop apare vidul existential. Asa cum nicio actiune nu poate exista in lipsa unui scop, nici viata nu poate fi intretinuta in lipsa unei motivatii puternice, indiferent care ar fi aceea. Daca ne concentram atentia pe ceea ce avem, vom realiza ca suntem mult mai bogati decat ne imaginam.

 Articol aparut in revista Farmacia Ta

 

Tags: , , , ,

Puterea gandurilor noastre

Am primit pe mail materialul urmator si m-am gandit sa-l impart cu voi 🙂

Supărarea este una din cele mai răspândite încălcări ale legilor universului, care poate determina diferite  neplăceri în viaţa, atât a celui pe care te superi, cât şi în propria ta viaţă.
 
Potrivit legii bumerangului, tot ceea ce emitem în atmosferă, din punct de vedere vibratoriu: gânduri, vorbe, dorinţe, fapte, sentimente   etc. se întorc la noi producând efecte perturbatoare în câmpul nostru energetic.De aceea nimeni nu poate face rău altuia fără să plătească. De aceea oricând aveţi gânduri negative despre o  persoană să vă rugaţi în permanenţă pentru sănătatea ei. Când ne gândim la cineva se creează instantaneu o punte energetică între noi şi omul la care ne gândim. De aceea, orice  gând rău reprezintă un atac  energetic care aduce un prejudiciu omului  respectiv. Astfel ne atacăm şi ne omorâm unul pe altul în mod inconştient, de multe ori fără să ne dăm seama de acest lucru . 

Orice expresie dură, afirmată pe un ton categoric poate provoca un rău atât sieşi cât şi unui alt om.
Neintelegerile într-o relatie de cuplu vin din nevoia de a-l controla şi domina pe celălalt. Fiecare încearcă astfel să aibă controlul şi să rămână deasupra întregii situaţii. Când controlezi o altă fiinţă îi iei energia, îţi faci plinul pe socoteala altuia. Astfel  devii vampir energetic. Ori de cate ori cădem în acest prost obicei ne deconectăm de la sursă şi intrăm în suferinţă. Răcirea relaţiilor dintre doi parteneri se datorează creşterii nivelului de agresivitate interioară.
Lipsa de compatibilitate duce la lipsa de comunicare. Lipsa de comunicare duce la dezastru. Lipsa de comunicare prin iubire duce la ură. O agresivitate subconştientă faţă de bărbaţi / femei se transformă într-un program de autodistrugere. Dacă doi parteneri  abuzează fizic sau emoţional unul de celălalt, atunci ei nu merită să rămână împreună.

Dependenţa naşte agresivitatea. Iar agresivitatea produce boala. Dependenţa de dorinţe, frica, depresia şi supărarea atrag gelozia. Cu cât este mai puternică  dependenţa de persoana iubită, cu atât mai numeroase sunt pretenţiile noastre faţă de ea.  Cearta, mânia, nerăbdarea emit în tăcere o mare forţă destructivă. Numai prin iubire poate seca izvorul răutăţilor
Să nu vorbiţi despre nenorocirile trăite pentru că ele pot prelungi durata lor. Când nu vorbim cuiva despre  problemele noastre noi ne îndepărtăm de ele. Îndepărtarea de ele este primul pas pentru depăşirea acestora. Esenţial este când vorbiţi despre problemele şi emoţiile dvs. să nu căutaţi milă sau compătimiri.

Dacă aveţi o mare supărare sau tristeţe încercaţi să nu aduceţi sentimentele acestea acasă. Ieşiţi în stradă cu deosebire în locurile înverzite şi plimbaţi-vă.  Nu faceţi din casa dvs. o groapă de gunoi energetic. Dacă locuiţi de câţiva ani şi aţi saturat spaţiul cu regrete, supărări şi spaime, amintiţi-vă momentele în care v-aţi certat şi supărat, aşezaţi-vă în acel loc, iertaţi, anulaţi agresivitatea faţă de iubire, rugaţi-vă (de ce nu ?).
Este mai bine să plângeţi decât să urâţi. Dacă n-aţi reuşit să vă învingeţi pe dvs. înşivă, agresiunea se acumulează în mod inevitabil. Atunci când plângeţi agresiunea apărută se distruge.

Munca nu trebuie să ne omoare, ci să ne dezvolte. Înseamnă că supraîncărcările nu trebuie să fie permanente şi în fiecare ocupaţie să găsim plăcerea. Dacă nu există plăcere, orice activitate se poate transforma într-o suprasolicitare şi va dăuna sănătăţii. Încercati sa identificati cat mai corect care este munca care v-ar aduce satisfactii prin insasi existenta ei in viata dvs. Nu cautati neaparat satifactii materiale. Nu căutaţi plată, nici laudă şi nici o răsplată, orice aţi face. Săvârşind ceva bun noi pretindem imediat recompensă. Aceste dorinţe aduc ca rezultat suferinţa. Cu cât veţi intensifica acest tip de pretentii cu atât  va creşte nivelul de agresivitate şi se va întări programul de autodistrugere.
Când cineva te jigneşte nu te răzbuna pe el, nu-l urî şi nu te supăra pe el întrucât această jignire este un dar de la Dumnezeu. Dacă n-o accepţi urmează ca purificarea sufletului să se înfăptuiască prin boli şi nenorociri, iar dacă nu eşti pregătit nici pentru aceasta ea vine prin moarte
Această formă de purificare ne este dată prin intermediul celor apropiaţi, de aceea în măsura în care reuşim să-i iertăm, în aceeaşi măsură sunt posibile schimbări interioare de profunzime. 

Se cuvine să iertăm nu numai în gând ci şi cu sufletul. Cel mai mult ne leagă de trecut supărările neiertate.
Iertând un om care ne-a jignit sau ne-a supărat ne putem vindeca de o boală gravă. Roagă-te în permanenţă ca toţi cei din jurul tău să fie fericiţi, sănătoşi şi întreaga lume să fie binecuvântată. Această rugăciune v-a iradia atât de multă iubire către întreaga lume încât iubirea se va întoarce la tine din belşug.
Cum dăruieşti aşa primeşti! Răzbunându-te te faci egal cu adversarul. Iertându-l te arăţi superior. Iertând ne eliberăm pentru a ne putea înălţa. Ar trebui să fim conştienţi că iertând îi eliberăm pe cei care ne-au greşit, deci iertând  oferim libertate. Să alegi calea iertării,  pentru că numai ea desface rana încleştată în timp.

 În dragostea omenească trebuie întotdeauna să existe o detaşare de omul iubit. Cu cât aveţi mai multe pretenţii, iritări şi nemulţumiri faţă de omul apropiat cu atât mai mult creşte dependenţa de el.   
Dependenţa de valorile materiale ne va omorî încetul cu încetul şi spiritul şi sufletul.
Gândirea noastră dispune de cea mai puternică forţă creatoare din întregul univers. Gândul este cel care aduce pacea şi liniştea în sufletul nostru. Gândul este cel care atrage binele sau răul în existenţa noastră. Toate  gândurile emise plutesc în aer ca nişte mine ameninţătoare pentru a lovi pe cel ce le-a produs. O gândire sau o acţiune negativă este resimţită dureros de mii de organisme. De aceea există o lege a naturii şi a ştiinţei (Principiul al III-lea al mecanicii cunoscut si sub numele de Principiul actiunii si reactiunii) conform căreia răul pricinuit altora ne face rău şi nouă înşine.
De aceea străduinţa de a ierta duşmanii şi de a îndrepta spre ei numai gânduri de pace şi iubire constituie un act protector pentru noi.  
Asadar suntem ceea ce suntem ca rezultat a tot ceea ce am gandit!”

Multumesc Gabriela!

 

Tags: , ,

 
%d bloggers like this: