Drepturile asertive

Comportamentul asertiv presupune exprimarea nevoilor, dorintelor, sentimentelor si preferintelor intr-un mod deschis si onest fara a se incalca drepturile personale sau drepturile celorlalti. Comportamentul asertiv demonstreaza respect fata de sine si fata de ceilalti. Asertivitatea reprezinta modalitatea cea mai eficienta de a solutia problemele interpersonale.

Ai dreptul sa-ti traiesti viata exact cum iti doresti
Ai dreptul sa fi tratat cu respect de catre ceilalti indiferent de pozitia sociala a acestora
Ai dreptul la libera exprimare
Ai dreptul sa-ti spui punctul de vedere vis-à-vis de orice situatie
Ai dreptul de a-ti decide propriile obiective si prioritati
Ai dreptul sa refuzi sau sa spui “NU”, “NU STIU”, “NU INTELEG”
Ai dreptul sa stabilesti ce este important sau mai putin important pentru tine
Ai dreptul sa-ti exprimi nevoile si sa ceri ceea ce doresti
Ai dreptul sa faci greseli
Ai dreptul sa te auto-critici
Ai dreptul sa te razgandesti
Ai dreptul sa alegi pentru tine
Ai dreptul sa spui “nu stiu”, “nu ma intereseaza”
Ai dreptul sa te superi pe o persoana draga sau la care tii
Ai dreptul sa fii fericit
Ai dreptul sa te schimbi si sa evoluezi
Ai dreptul sa-ti schimbi prietenii
Ai dreptul de a fi acceptat ca imperfect
Ai dreptul de a avea performante mai scazute uneori
Ai dreptul sa te distrezi singur sau cu ceilalti
Ai dreptul sa-ti satisfaci propriile trebuinte in timpul si locurile care ti se par potrivite
Ai dreptul de a spune celorlati cum sa se comporte cu tine
Ai dreptul sa ceri informatii si ajutor